Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
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88 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 64,63g | Prot: 69,29g | Carb: 132,46g.
Pranzo: Aldi Hähnchen Schenkel, Tomaten, Currypulver, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Oryza Natur & Wildreis. Cena: Schwarze Oliven, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Guacamole, Matjesfilet, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Tomaten. Snacks/Altro: Süßkirschen, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Sugarland Frucht-Kaubonbons. Di più...
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2439 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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