|
вот это да, вот это отпуск хорошо прошел🙈
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 70,62g | Prot: 102,79g | Carb: 128,34g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Круассаны без Начинки. Pranzo: Кальве Майонез Легкий, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Snacks/Altro: Шармэль Зефир Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосы, Коломенское Батон Нарезной, Микоян Сервелат Таллинский, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|