Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 33,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 55,02g | Prot: 65,35g | Carb: 142,26g.
Colazione: Вафли ПП мои, ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Редис, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая. Cena: Черешня, Бефстроганов, Виктория Литовский Холодный Борщ. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Bounty Bounty . Di più...
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571 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Evaadamova35
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