Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
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66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 68,28g | Prot: 100,93g | Carb: 103,12g.
Colazione: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Щи с Курицей. Pranzo: Первый Русский Протеин Протеин, Вареное Яйцо. Cena: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная . Di più...
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1120 kcal
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Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 50 minuti, Google Fit - 21 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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