Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 102,52g | Carb: 224,17g.
Colazione: Salatalık, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Namet Piliç Füme, Maydanoz, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Eker Ayran, Köfte Ekmek. Snacks/Altro: Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Muz, Kiraz Domates, Lezita Piliç Füme, Burch Karabuğday Patlağı, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Salatalık (Soyulmuş), Eker Ayran. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di özgedea
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