Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 54,37g | Prot: 211,44g | Carb: 64,87g.
Colazione: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Окское Яичный Белок. Pranzo: Зеленый Перец, Петрушка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Choridos Джерки из Курицы , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4382237
|