Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2245 kcal
|
Gras: 150,15g | Prot: 95,97g | Carb: 131,65g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Сахар, Клубника, Авида Творог 5%. Pranzo: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Село Зеленое Сало Белорусское, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Русский Хлеб Хлеб Черный. Cena: Майонез, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Клубника, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Di più...
|
|
2440 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|