Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2015
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 43,82g | Prot: 178,83g | Carb: 222,83g.
Colazione: Pilos Serek Wiejski LIGHT, Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa, Pomarańcze, Mlekovita Mleko 2,0%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Smak Marchew z Jabłkiem, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Cena: Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Jajko, Bułka Tarta, Cebule, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Tradycyjne Smaki Pierś z Indyka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|