Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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570 kcal
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Gras: 18,57g | Prot: 40,21g | Carb: 54,24g.
Colazione: Président Queijo tipo Cottage, 88 Atum Ralado Ao Natural, Bauducco Torrada Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Mãe Terra Farinha de Chia, Italac Leite A2 Leite UHT Semidesnatado, Abacate. Pranzo: Abobrinha Cozida, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Okoshi Canjica de Milho Doce . Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Silvi@fit
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