Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 50,73g | Prot: 65,43g | Carb: 139,74g.
Colazione: Maitokahvi, X-Tra Juustoraaste 23%, Lihapiirakka, Valio Kevytmaito, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Cocovi Chia-Siemenet, Elovena Kaurapuuro. Pranzo: Oivariini Oivariini, Viipurilainen Kotileipomo Lähipala, Valio Rasvaton Maito, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Via Lohta ja Kasviksia. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di PekkaOlavi
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