Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 61,29g | Prot: 61,85g | Carb: 180,16g.
Pranzo: Шоколадница Тыквенный Суп, Паста Карбонара. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Окрошка, King Protein Soy Protein (Cookie), Parmalat Молоко 0,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Adrenaline Rush Zero Sugar, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Махеевъ Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Помидоры. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalikaufmann
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