Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 69,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 73,33g | Prot: 96,98g | Carb: 71,25g.
Colazione: Café, Sadia Queijo Prato, Ovo. Pranzo: Mandioca Frita, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Extra Feijão Tropeiro. Cena: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Jasmine Wrap Espinafre, Sadia Queijo Prato. Snacks/Altro: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Ponkan. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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