Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2015
|
84 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3318 kcal
|
Gras: 113,15g | Prot: 240,45g | Carb: 333,44g.
Colazione: Банан, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pranzo: Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Бифштекс, Добрый Томатный Сок, Хлеб Черный. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Гречка Экстра. Snacks/Altro: Пирожок с Луком и Яйцом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Serhi9
|