Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 57,44g | Prot: 63,60g | Carb: 199,16g.
Colazione: Макдоналдс Кетчуп, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Омлет, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Pranzo: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Di più...
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6568 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 3 ore, Lavori domestici - 3 ore, Stirare - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Google Fit - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinaSanna
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