Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 67,54g | Prot: 75,19g | Carb: 97,54g.
Colazione: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Pranzo: Славянка Степ Mix, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: ВкусВилл Квас Хлебный, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Snacks/Altro: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
|
1548 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|