Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 40,62g | Prot: 105,36g | Carb: 127,14g.
Colazione: The Gentle Nut Кешью Манго, Зеленый Листовой Салат, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Черешня, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Яблоко, Ржаной Край Заварной, Рыбное Дело Горбуша, Суп-Пюре из Брокколи и Картофеля на Курином Бульоне. Cena: Рыбное Дело Горбуша, Тыквенные Семечки, Gea Масло Тыквенное, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|