Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2821 kcal
|
Gras: 131,85g | Prot: 120,42g | Carb: 293,91g.
Colazione: Варенька Варенье Клубничное, Блины на Кефире, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Pranzo: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Салат Овощной со Сметаной, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Зеленый Лук, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Just Food Компот из Клубники, Жареный Картофель, Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские. Snacks/Altro: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Помидоры, Fish House Кольца Кальмара. Di più...
|
|
2304 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|