Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 80,00g | Prot: 73,78g | Carb: 67,44g.
Colazione: Tosti Ham en Kaas. Pranzo: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Cena: Blue Band Halvarine, Roggebrood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Aldi Tonijnsalade (30g). Snacks/Altro: Galia Meloen. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
27 giu 23 da utente: Gerrika G
|
Ja, nog even doorzetten, maar het gaat nu langzaam. En straks lekker op vakantie naar Mallorca, daar kan ik in het hotel veel gezonde keuzes maken maar wil ik ook af en toe genieten van een cocktail. Ik ga er dus van vanuit / hoop dat de laatste kilo's er rond oktober/november af zijn.
27 giu 23 da utente: gien55
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gien55
|