Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 99,71g | Prot: 109,41g | Carb: 257,21g.
Colazione: Valio Oltermanni, Rainbow Digestive Täysjyvä, Kahvi, Oivariini Oivariini, Valio Kevyt Ranskankerma, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Ullan Pakari Junttasämpylä, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Puhdistamo Chia-Siemenet, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Pranzo: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tomaatit, X-Tra Juustoraaste 23%, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), HK Jauhelihapihvi. Cena: Raparperipiirakka, Maitokahvi, Majoneesi (Kevyt), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Altro: Omenat. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di PekkaOlavi
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