Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 155,64g | Carb: 225,05g.
Colazione: Andatti Café Americano, Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme, Protein One Protein Bar Chocolate Fudge. Pranzo: Soriana Lentejas Cocidas, Tomatoes, Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ranch Salad Dressing (Fat Free). Cena: Mission Tortilla Carb Balance, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), PB Fit Peanut Butter Powder Organic, Breakfast Breads Cinnamon Raisin. Snacks/Altro: Smartfood White Cheddar Popcorn. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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