Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 55,30g | Prot: 65,57g | Carb: 171,97g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Клубника, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Смак Хлеб с Семечками , Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Бахетле Галушки От Бабушки, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Смак Хлеб с Семечками, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Свеклы. Snacks/Altro: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина». Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a_mur88
|