Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2015
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 27,28g | Prot: 61,83g | Carb: 182,79g.
Colazione: Mercadona Jamon Serrano, Café con Leche Descremada, Mercadona Pan Integral, Caqui. Pranzo: Naranjas, Carrefour Lentejas con Verduras, Ensalada Mixta. Cena: Kiwi, Patatas Cocidas, Cebollas, Pimientos Verdes, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Mandarina, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 17 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dolorica
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