Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 34,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 74,22g | Prot: 74,59g | Carb: 185,86g.
Colazione: Протеиновый Батончик с Бананом, Котлета Свиная. Pranzo: Протеиновый Батончик с Бананом, Макароны Отварные, Милград Творожный Сыр Классический, Арнаут Лаваш, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Свиной Бульон. Cena: Котлета Домашняя, Кукурузная Сырная Лепешка, Милград Творожный Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Сироп, Раф Кофе. Di più...
|
|
2636 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кристина20081991
|