Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2015
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 118,51g | Prot: 105,90g | Carb: 69,57g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Pranzo: Honeydew Melons, Tangerine, Hard-Boiled Egg, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Cooked Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Altro: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Almonds, Pecan Nuts, Walnuts. Di più...
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3390 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 9 ore, Aerobica - 43 minuti, Riposare - 6 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hoyecl
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