Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 41,24g | Prot: 89,78g | Carb: 119,07g.
Colazione: Масло Грецкого Ореха, Гречка Отварная, Яйцо. Pranzo: Кинто Горчица Старорусская, Ржаной Край Заварной, Цветная Капуста, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Суп-Пюре из Брокколи и Картофеля на Курином Бульоне. Cena: Global Village Огурцы Маринованные, Перловка Отварная, BeFit Треска, Запечённая с Лечо из Овощей. Snacks/Altro: Ого Хлебцы Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|