Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 66,14g | Prot: 119,35g | Carb: 162,86g.
Colazione: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Вареное Яйцо, Яблоко. Pranzo: Нектарины, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, The Gentle Nut Кешью Манго. Cena: ВкусВилл Матча Латте, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Оливковое Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|