Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 59,54g | Carb: 241,00g.
Colazione: Hafermilch, Kaffee, Ja Natürlich Bio Skyr Natur, Nektarinen, Ja Natürlich Bio-Hafer Drink, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Hofer Haferflocken, Äpfel. Pranzo: Zitronensaft, Minze, Barilla Spaghetti N.5, Parmesan (Gerieben), Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Gemischter Salat. Cena: Rio Mare Insalatissime Toscana e Tonno, Laugenbrezeln, Camembert, SPAR Speise Topfen, Hofer Bio Konfitüre Marille, Billa Vollkornbrot, SPAR Streichgold Feinste Butter. Snacks/Altro: Bio-Hafer Drink, Kaffee. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MK____
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