Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 59,80g | Prot: 93,42g | Carb: 174,52g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Абрикос, Каждый День Слива Замороженная , С.Пудовъ Мука Овсяная, Лента Разрыхлитель для Теста, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Табрис Индейка Филе на Гриле, Макароны с Маслом. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Snacks/Altro: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Магнит Персик Инжирный, Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inn@0309
|