Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 84,98g | Prot: 95,76g | Carb: 117,91g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Denmax Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Куриные Наггетсы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Cena: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Персик , Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сухие Семена Чиа, Банан, Зелёное Село Кефир 1%. Snacks/Altro: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бекон (в Любом Виде), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|