Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2829 kcal
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Gras: 161,08g | Prot: 125,96g | Carb: 223,08g.
Colazione: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Мираторг Цыпленок Табака, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Вареное Яйцо, Первый Русский Протеин Протеин. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Sauna - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Cardio - 1 ora e 55 minuti, Google Fit - 20 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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