|
dia 04
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 55,05g | Prot: 166,95g | Carb: 24,24g.
Colazione: Growth Supplements Rice Protein. Pranzo: Hellmann's Maionese, Tomates, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Queijo Parmesão (Duro), Hellmann's Maionese, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Filé de Frango Grelhado, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suzane Guimarães
|