Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 72,46g | Prot: 56,51g | Carb: 81,44g.
Colazione: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шашлык из Свинины. Pranzo: Snaq Fabriq Coco White Choco. Cena: Русское Море Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco White Choco, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|