Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
|
108,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
894 kcal
|
Gras: 24,85g | Prot: 62,45g | Carb: 102,35g.
Pranzo: Mexerica, Carne de Vaca Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Creatina, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Leitíssimo Iogurte Natural Integral Zero Lactose. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di devanil
|