Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 118,06g | Carb: 194,62g.
Colazione: Telur Dadar, Nasi Putih, Golden Farm Mixed Vegetables. Pranzo: Healthi Ayam Suwir, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Golden Farm Mixed Vegetables. Cena: Ayam Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur. Snacks/Altro: Batagor Batagor, Mixue Boba Sundae, Teh Manis. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adhitya Firandra Putra
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