Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 41,36g | Prot: 83,01g | Carb: 87,04g.
Colazione: Foster Farms Turkey Sausage Links. Pranzo: Cabbage, Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Radishes, Cucumber (Peeled). Cena: Creamette Elbow Macaroni, Cabbage, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 15 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 18 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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