Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
|
53,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 20,01g | Prot: 92,31g | Carb: 306,83g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread. Cena: Pineapple, Watermelon, Hiland Fat Free Chocolate Milk. Snacks/Altro: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Bananas, Kellogg's Club Crackers, Bananas, 365 Greek Yogurt Plain. Di più...
|
|
1912 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|