Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2015
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 48,43g | Prot: 78,69g | Carb: 90,76g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Теремок Сырники со Сметаной. Pranzo: Чай Несладкий, Песочное Печенье, Макароны Отварные, Салат Витаминный, Шашлык из Свинины. Cena: Желудки Куриные, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Di più...
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1475 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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