Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 43,92g | Prot: 174,86g | Carb: 229,41g.
Colazione: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Pranzo: Melancia, Esparguete (Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Banana, Maionese, Pingo Doce Rissóis de Camarão. Snacks/Altro: Amanhecer Tortitas com Chocolate, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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