Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 140,39g | Carb: 197,38g.
Colazione: Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, Помидоры, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Голубика, Power Pro Whey Protein, Virtuoso Рікотта Козина, Малина, Pere Basmati Rice. Cena: Kupiec Corn Cakes, Pere Jasmine Rice, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Altro: Жужуля Картошка, Жужуля Пьяная Вишня , Power Pro Brisee Mix, Power Pro Prometheus. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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