|
ОГ - 87
ОПГ - 77
ОТ - 71
ОБ - 93
ОЛ - 53
ОР - 30
|
63 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 65,17g | Prot: 121,20g | Carb: 173,22g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Протеин Фисташковый. Pranzo: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой). Cena: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Altro: Нектарины, Персик, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Momo_08
|