Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 47,99g | Prot: 113,55g | Carb: 205,69g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Polezzno Миндальные Лепестки , Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Pranzo: Orion Чокопай, Куриное Филе, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Клубника, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Cena: Макфа Рожки, Морковь, Гуляш из Свинины. Snacks/Altro: Гречка, Кабачок, Морковь, Грудка Индейки. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|