|
После жёсткого отката,по-немногу возвращаю вес
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
619 kcal
|
Gras: 18,13g | Prot: 29,89g | Carb: 87,27g.
Colazione: Черешня, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог 9%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Каждый День Вода, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (Растворимый), Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Pranzo: Магнит Помидоры Черри, Арла Сыр Лёгкий , Простоквашино Сливки 10%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|