Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 38,48g | Prot: 157,13g | Carb: 261,06g.
Colazione: Клубника, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Персик, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Зеленый Перец, Помидоры, Кабачки, Мореслав Путассу. Cena: Красные Вишни, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Петрушка, Укроп, Шпинат, Руккола, Огурец, Пятерочка Помидоры, Now Foods Омега-3. Snacks/Altro: Магнит Персик, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Tappeto - 40 minuti, Danza (passo lento) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|