Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 27,69g | Prot: 100,74g | Carb: 100,74g.
Colazione: Сыр Голландский, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Простоквашино Творог 0,6%, Лаваш Тонкий. Pranzo: Сыр Голландский, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Помидоры, Простоквашино Творог 0,6%, Лаваш Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Сыр Голландский, Простоквашино Творог 0,6%, Помидоры, Лаваш Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Черешня Черешня. Di più...
|
|
2195 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tgladusheva
|