Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 106,96g | Prot: 113,49g | Carb: 133,36g.
Colazione: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Помидоры, Красный Лук. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Изюмом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Золотой Ключик Салат из Свеклы с Маслом. Cena: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Персик , Грецкие Орехи, Нектарины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Куриные Наггетсы, Кубаночка Зелёный Горошек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|