Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 71,32g | Prot: 151,55g | Carb: 121,87g.
Colazione: Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Banana, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Pranzo: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Mezcla de Semillas , Nueces, Lidl Yogurt Griego Ligero, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Aguacate, Boniato, Tomates Rojos. Cena: Tomates, Huevo Cocido, Camote Amarillo, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karlos.s
|