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🚂🚂🚂🚂
Mir ist allerdings heute schwindelig - denke, dass es am Wetter liegt 🤔
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 38,02g | Prot: 72,83g | Carb: 88,87g.
Pranzo: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Cena: Milbona Griechischer Feta, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Lidl Frischkäse, Champignons, OceanSea Lachs-Spitzen. Snacks/Altro: Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack . Di più...
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2604 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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