Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 67,98g | Prot: 62,95g | Carb: 140,87g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Солнцепек Сырники. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Томатная Паста, Макфа Спиральки Отварные, Ironman Protein Soup Грибной с Ароматными Травами. Cena: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом. Snacks/Altro: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di medusalinee[163]
|