Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 79,07g | Prot: 106,04g | Carb: 166,93g.
Colazione: Kawa z Cukrem, Ciasto, Pilos Twaróg Półtłusty. Pranzo: Ser Gouda, Ogórek (ze Skórką), Tesco Kotlet Drobiowy. Cena: Kotlet Drobiowy, Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany), Chleb Żytni. Snacks/Altro: PUB Paluszki Solone. Di più...
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1579 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di helen.kovalova
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