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ich weiß ich bin schon wieder runter, aber ich möchte gerne den Spike haben. 😂
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127,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 42,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 37,79g | Prot: 42,25g | Carb: 190,52g.
Colazione: Ditsch Laugenstange. Pranzo: Bonduelle Gold Mais, Kaufland Pflücksalat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Bonduelle Gold Mais, Kaufland Pflücksalat, Wolfram Berge Feigensenf, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Wolfram Berge Feigensenf, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Aldi Original Griechischer Feta, King's Crown Kidney-Bohnen, REWE Kichererbsen. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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